Записаться на курс
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение звонков, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Психодемии
Задать вопрос
Оставьте свой контакт и вопрос— мы с вами свяжемся и ответим на него.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение звонков, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Психодемии
Материалы для психологов и коучей
Отбираем главное для практики, учебы и жизни — и отправляем вам каждый четверг.
Радуем бесплатными книгами :)
Радуем бесплатными книгами :)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Сможете получить научно доказанную информацию по всем аспектам ЗОЖ от питания и сна до мотивации и психологии изменений, освоить навыки wellness-коучинга и помогать себе и клиентам выстраивать гармоничный образ жизни.
Основа обучения — практические вебинары в группе с преподавателем, отработка навыков в парах. Даем техники, опросники, чек-листы для работы с клиентом.
Коуч по здоровому образу жизни
Базовый курс
курс стартует 12 сентября 2022
4 часа/нед.
4 месяца, 100 ак. часов
рассрочка от 17 550 ₽/мес
• Идет регистрация
Зачем становиться коучем по ЗОЖ
О пользе здорового образа жизни знают все, но немногие умеют его грамотно выстраивать. Вы сможете помогать себе и другим людям с помощью коучинговых навыков и знаний о работе тела и психики.
Это возможность стать профессионалом с уникальными навыками, используя свой бэкграунд в коучинге, психологии, нутрициологии, фитнесе, и предлагать клиентам широкий спектр услуг.
Коуч по ЗОЖ обладает навыками, которые актуальны во все времена: он помогает снижать стресс, регулировать сон, прививать здоровые привычки и лучше чувствовать себя и физически, и ментально.
Для кого этот курс
Получите научно доказанную информацию, которая поможет бережнее относиться к собственному здоровью
Вы хотите изменить свой образ жизни
Вы психолог и хотите расширить практику
Прокачаете навыки со опытными коучами и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом жизни
Вы коуч и хотите работать с запросами ЗОЖ
Освоите коучинг в сфере здорового образа жизни и станете востребованным специалистом с бэкграундом в психологии
Что вы получите за 5 месяцев
Научно доказанные данные, которые необходимы профессионалу в сфере ЗОЖ
Вы будете обладать базой знаний о питании, сне, движении, общении, стрессе, отдыхе, основанной на доказанных научных данных. Будете знать психологию изменений человека, природу стресса, механизм формирования привычек, особенности мотивации к занятиям спортом. Этот фундамент позволит вам глубоко понимать, что происходит с вами или вашим клиентом, объяснять ему это, давать профессиональные рекомендации, направлять к смежным специалистам.
Навыки для wellness-коучинга и консультирования
Приобретете необходимые навыки, выстраивать коучинговую работу с клиентом по запросам ЗОЖ. Сможете проводить диагностику образа жизни клиента, отличать стресс от выгорания и тревожного расстройства, нормальное пищевое поведение от нарушенного. Научитесь выстраивать индивидуальные стратегии физической активности, разрабатывать программы питания и планы ментального и физического благополучия. Сможете работать с клиентом в формате консультаций и сопровождения.
Удостоверение о повышении квалификации или сертификат установленного образца
У «Психодемии» есть государственная образовательная лицензия. Поэтому при успешной сдаче экзамена, посещении 80% занятий и наличии высшего образования вы получаете удостоверение гос.образца о повышении квалификации, 100 академических часов. Студенты без высшего образования могут получить сертификат установленного образца «Психодемии».
Научитесь работать с запросами:
- «Хочу начать вести здоровый образ жизни»
- «Не получается регулярно заниматься спортом»
- «Хочу наладить сон и перестать чувствовать себя уставшим»
- «Не могу изменить пищевые привычки»
- «Хочу выстроить подходящий себе рацион»
- «Хочу чувствовать себя энергичным»
- «Хочу создать подходящую мне жизненную рутину»
Форматы обучения
Каждую неделю нужно изучить двухчасовую видеолекцию с теорией, чтобы перейти к практическим занятиям:
- Работа в парах каждую неделю — отрабатываете навыки с однокурсниками и отслеживаете прогресс с помощью отчетов по специальной схеме.
- Трехчасовой практический вебинар каждые 2 недели — отрабатываете навыки с преподавателем, выполняете упражнения, получаете ответы на вопросы.
- Самостоятельное изучение материалов, полезных для практики — анализируете чек-листы, гайды для клиентов, рабочую тетрадь с техниками, переводы иностранных статей.
- Разработка программы сопровождения для клиента — самостоятельно работаете над индивидуальным проектом и представляете его на выпускном экзамене.
Программа обучения —
5 месяцев
5 месяцев
Каждые две недели, по вечерам — трехчасовые практические вебинары с преподавателем.
Каждую неделю — работа в парах в удобное вам время.
Каждую неделю — работа в парах в удобное вам время.
Введение
Узнаете, с чего начинать работу с клиентом и научитесь проводить диагностику образа жизни. Освоите основные принципы велнес-коучинга и консультирования, изучите механизм формирования и разрушения привычек, колесо баланса.
Сон
Разберетесь в функциях сна и его физиологии, научитесь исследовать поведение человека в связи с качеством сна и давать рекомендации по его улучшению. Сможете определять нарушения сна, которые требуют медицинской помощи.
Стресс
Изучите природу, функции, типологию стресса и практики управления им. Научитесь определять тип стресса и его уровни, управлять стрессом на каждом уровне. Будете понимать, где заканчивается стресс и начинается тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, депрессия.
Движение
Узнаете нормы и принципы тренировок и физической активности, научитесь определять, когда она избыточна, а когда недостаточна. Разберетесь в особенностях мотивации к занятиям спортом и сможете выстраивать индивидуальную стратегию физического развития и поддержания тонуса.
Питание
Изучите здоровое и нарушенное пищевое поведение, рациональное питание, особенности изменения рациона и связанные с ним риски. Научитесь исследовать питание, пищевые привычки и давать рекомендации, основанные на доказательных данных.
Здоровые отношения
Научитесь рассматривать социальную среду как фактор здоровья. Изучите понятия безопасных отношений в семье, привязанности, близости, общения, нетворкинга. Освоите навыки ненасильственного и ассертивного общения и сможете обучать их другим.
Отдых
Узнаете, как восстанавливается организм, изучите переключаемость, физическую включенность, заземление и другие важные стороны отдыха. Научитесь оценивать разнообразие отдыха и находить новые способы восстановления сил.
Психология изменений
Будете на глубоком уровне понимать, что происходит с психикой человека во время изменений. Научитесь разрабатывать индивидуальные планы развития физического и ментального благополучия. Будете знать, когда клиента нужно перенаправить к другим специалистам, и к каким именно.
Выпускной экзамен
Пройдете итоговый тест и предоставите разработанную вами индивидуальную программу сопровождения клиента.
Преподаватели
Если у вас есть высшее образование, вы успешно сдадите экзамен и посетите не менее 80% занятий, то получите удостоверение гос. образца о повышении квалификации, 100 ак. часов (лицензия № 41 358, приказ от 09.04.2021 № 250Л). Если у вас нет высшего образования, вы получите сертификат «Психодемии».
Начать учиться
При оплате сразу за все обучение:
Рассрочка на 4 месяца:
Общая сумма составит:
65 000 ₽
17 550 ₽/мес
70 200 ₽.
Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса.
А что, если мне не подойдет этот курс?
Мы уверены в качестве наших образовательных программ. Но если вас что-то не устроит, вы можете остановить обучение в любой момент —
деньги за⦁непройденные занятия мы⦁вернем
деньги за непройденные занятия мы вернем.
Часто задаваемые вопросы
Реально ли получить все нужные знания онлайн?
Да, потому что на курсе вы не просто смотрите лекции и делаете задания, вы максимально вовлечены в общий процесс. Основа обучения — практические занятия и отработка навыков с однокурсниками и преподавателями.
Какой документ я получу после курса?
Если у вас есть высшее образование, вы получите удостоверение гос. образца о повышении квалификации, 100 ак. часов (лицензия № 41 358, приказ от 09.04.2021 № 250Л). Если у вас нет высшего образования, вы получите сертификат «Психодемии» установленного образца. Но для этого недостаточно просто посмотреть видеолекции: мы выдаем документы об окончании курса только тем, кто успешно сдал выпускной экзамен, посетил 80% занятий и активно работал на практических вебинарах.
Могу ли я пройти курс, если у меня нет высшего образования?
Да. В этом случае мы не сможем выдать вам удостоверение о повышении квалификации, но вы получите сертификат «Психодемии» установленного образца при успешном прохождении курса.
Могу ли я пройти курс для себя?
Да, можете. Курс подходит тем, кто не собирается работать с клиентами и хочет изменить свой образ жизни. Вы получите знания и навыки, которые сможете применять для укрепления собственного здоровья и здоровья своих близких.
Запишитесь на консультацию
Позвоним и расскажем о курсе, ответим на все ваши вопросы.
Пишите нам в Telegram или на почту hello@psychodemia.ru.
ИНН/КПП 9723032427/772301001
ОГРН 1177746722780
ОГРН 1177746722780
ООО «Психодемия»
