Велнес-коуч
Основа обучения — практические вебинары в группе с преподавателем, отработка навыков в парах. Даем техники, опросники, чек-листы для работы с клиентом.
Сможете получить научно доказанную информацию по всем аспектам велнеса от питания и сна до мотивации и психологии изменений, освоить навыки велнес-коучинга и помогать себе и клиентам выстраивать гармоничный образ жизни.
Базовый курс
5 месяцев, 100 ак. часов
4 часа/нед.
5 поток стартует 23 октября 2023
• Идет регистрация
Почему стоит учиться на курсе?
42% россиян в течение последнего года стали чаще нуждаться в психологической поддержке — это показал опрос Института общественного мнения. 32% людей, которые обращались к психологу в 2022 году, жаловались на недовольство повседневной рутиной, недостаток радостных перемен и ухудшение общего состояния организма, 28% — на недовольство жизнью. Все это — запросы, напрямую связанные с велнес-сферой.
Вы получаете возможность стать профессионалом с уникальными навыками, используя свой бэкграунд в коучинге, психологии, нутрициологии, фитнесе. Сможете предлагать клиентам широкий спектр услуг и перенаправлять их по необходимости к другим специалистам.
Стоимость одной сессии велнес-коуча начинается от 3 500 рублей. Вы сможете зарабатывать от 100 тыс. до 600 тыс. руб в месяц, работая онлайн.
Меньше, чем за полгода вы получите доказательные знания в основных областях велнеса: сне, питании, движении, отдыхе, здоровых отношениях и стрессе. А также приобретете навыки, чтобы помогать себе и другим грамотно выстраивать образ жизни.
42% россиян в течение последнего года стали чаще нуждаться в психологической поддержке — это показал опрос Института общественного мнения. 32% людей, которые обращались к психологу в 2022 году, жаловались на недовольство повседневной рутиной, недостаток радостных перемен и ухудшение общего состояния организма, 28% — на недовольство жизнью. Все это — запросы, напрямую связанные с велнес-сферой.
Вы получаете возможность стать профессионалом с уникальными навыками, используя свой бэкграунд в коучинге, психологии, нутрициологии, фитнесе. Сможете предлагать клиентам широкий спектр услуг и перенаправлять их по необходимости к другим специалистам.
Стоимость одной сессии велнес-коуча начинается от 3 500 рублей. Вы сможете зарабатывать от 100 тыс. до 600 тыс. руб в месяц, работая онлайн.
Меньше, чем за полгода вы получите доказательные знания в основных областях велнеса: сне, питании, движении, отдыхе, здоровых отношениях и стрессе. А также приобретете навыки, чтобы помогать себе и другим грамотно выстраивать образ жизни.
Зачем становиться велнес-коучем
О пользе здорового образа жизни знают все, но немногие умеют его грамотно выстраивать. Вы сможете помогать себе и другим людям с помощью коучинговых навыков и знаний о работе тела и психики.
Это возможность стать профессионалом с уникальными навыками, используя свой бэкграунд в коучинге, психологии, нутрициологии, фитнесе, и предлагать клиентам широкий спектр услуг.
Велнес-коуч обладает навыками, которые актуальны во все времена: он помогает снижать стресс, регулировать сон, прививать здоровые привычки и лучше чувствовать себя и физически, и ментально.
Для кого этот курс
Научитесь работать с запросами велнеса в индивидуальном коучинге, сможете предлагать клиентам широкий спектр услуг и работать с трудностями и срывами на пути изменения образа жизни
Для фитнес-тренеров и консультантов по питанию
Для велнес-блогеров и всех, кто хочет помогать другим менять свой образ жизни
Прокачаете навыки со опытными коучами и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом жизни
Для психологов, коучей, ведущих тренингов, которые хотят расширить практику
Получите научно доказанную информацию и развеете мифы о ЗОЖ. Узнаете источники о велнесе, которым можно доверять, и будете уверены в своих рекомендациях и контенте
Что вы получите за 5 месяцев
Научно доказанные данные, которые необходимы профессионалу в сфере велнеса
Вы будете обладать базой знаний о питании, сне, движении, общении, стрессе, отдыхе, основанной на доказанных научных данных. Будете знать психологию изменений человека, природу стресса, механизм формирования привычек, особенности мотивации к занятиям спортом. Этот фундамент позволит вам глубоко понимать, что происходит с вами или вашим клиентом, объяснять ему это, давать профессиональные рекомендации, направлять к смежным специалистам.
Навыки для велнес-коучинга и консультирования
Приобретете необходимые навыки, выстраивать коучинговую работу с клиентом по запросам ЗОЖ. Сможете проводить диагностику образа жизни клиента, отличать стресс от выгорания и тревожного расстройства, нормальное пищевое поведение от нарушенного. Научитесь выстраивать индивидуальные стратегии физической активности, разрабатывать программы питания и планы ментального и физического благополучия. Сможете работать с клиентом в формате консультаций и сопровождения.
Удостоверение о повышении квалификации или сертификат установленного образца
У «Психодемии» есть государственная образовательная лицензия. Поэтому при успешной сдаче экзамена, посещении 80% занятий и наличии высшего образования вы получаете удостоверение гос.образца о повышении квалификации, 100 академических часов. Студенты без высшего образования могут получить сертификат установленного образца «Психодемии».
Научитесь работать с запросами:
- «Хочу начать вести здоровый образ жизни»
- «Не получается регулярно заниматься спортом»
- «Хочу наладить сон и перестать чувствовать себя уставшим»
- «Не могу изменить пищевые привычки»
- «Хочу выстроить подходящий себе рацион»
- «Хочу чувствовать себя энергичным»
- «Хочу создать подходящую мне жизненную рутину»
Форматы обучения
Каждую неделю нужно изучить двухчасовую видеолекцию с теорией, чтобы перейти к практическим занятиям:
- Работа в тройках раз в 2 недели — отрабатываете навыки с однокурсниками и отслеживаете прогресс с помощью отчетов по специальной схеме. Анализ работы.
- Двухчасовой вебинар раз в две недели — отрабатываете навыки с преподавателем, выполняете упражнения, получаете ответы на вопросы.
- Самостоятельное изучение материалов, полезных для практики — анализируете чек-листы, гайды для клиентов, рабочую тетрадь с техниками, переводы иностранных статей.
- Разработка программы сопровождения для клиента — самостоятельно работаете над индивидуальным проектом и представляете его на выпускном экзамене.
- Демо-сессии с преподавателем — наблюдаете работу профессионала и анализируете ее.
На программе коучинга для велнес-специалистов также:
- Видеоуроки с теорией к каждой теме
- Вебинар с ответами на вопросы и практической отработкой упражнений и техник коучинга после каждого урока
- Работа в тройках по отработкам коучинговых компетенций, половина из них под наблюдением опытного коуча — в каждой теме.
Базовая программа
Вы погрузитесь в основы здорового образа жизни и научитесь выстраивать его для себя и близких. Получите базу актуальных знаний о велнесе, изучите, как формировать привычки, повышать мотивацию к занятиям спорту, снижать уровень стресса. Каждые две недели, по вечерам — трехчасовые практические вебинары с преподавателем. Каждую неделю — работа в парах в удобное вам время.
5 месяцев
Узнаете, с чего начинать работу с клиентом и научитесь проводить диагностику образа жизни. Освоите основные принципы велнес-коучинга и консультирования, изучите механизм формирования и разрушения привычек, колесо баланса.
Будете на глубоком уровне понимать, что происходит с психикой человека во время изменений. Научитесь разрабатывать индивидуальные планы развития физического и ментального благополучия. Будете знать, когда клиента нужно перенаправить к другим специалистам, и к каким именно.
Разберетесь в функциях сна и его физиологии, научитесь исследовать поведение человека в связи с качеством сна и давать рекомендации по его улучшению. Сможете определять нарушения сна, которые требуют медицинской помощи.
Изучите природу, функции, типологию стресса и практики управления им. Научитесь определять тип стресса и его уровни, управлять стрессом на каждом уровне. Будете понимать, где заканчивается стресс и начинается тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, депрессия.
Узнаете нормы и принципы тренировок и физической активности, научитесь определять, когда она избыточна, а когда недостаточна. Разберетесь в особенностях мотивации к занятиям спортом и сможете выстраивать индивидуальную стратегию физического развития и поддержания тонуса.
Изучите здоровое и нарушенное пищевое поведение, рациональное питание, особенности изменения рациона и связанные с ним риски. Научитесь исследовать питание, пищевые привычки и давать рекомендации, основанные на доказательных данных.
Научитесь рассматривать социальную среду как фактор здоровья. Изучите понятия безопасных отношений в семье, привязанности, близости, общения, нетворкинга. Освоите навыки ненасильственного и ассертивного общения и сможете обучать их другим.
Узнаете, как восстанавливается организм, изучите переключаемость, физическую включенность, заземление и другие важные стороны отдыха. Научитесь оценивать разнообразие отдыха и находить новые способы восстановления сил.
Пройдете итоговый тест и предоставите разработанную вами индивидуальную программу сопровождения клиента.
Узнаете, с чего начинать работу с клиентом и научитесь проводить диагностику образа жизни. Освоите основные принципы велнес-коучинга и консультирования, изучите механизм формирования и разрушения привычек, колесо баланса.
Будете на глубоком уровне понимать, что происходит с психикой человека во время изменений. Научитесь разрабатывать индивидуальные планы развития физического и ментального благополучия. Будете знать, когда клиента нужно перенаправить к другим специалистам, и к каким именно.
Разберетесь в функциях сна и его физиологии, научитесь исследовать поведение человека в связи с качеством сна и давать рекомендации по его улучшению. Сможете определять нарушения сна, которые требуют медицинской помощи.
Изучите природу, функции, типологию стресса и практики управления им. Научитесь определять тип стресса и его уровни, управлять стрессом на каждом уровне. Будете понимать, где заканчивается стресс и начинается тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, депрессия.
Узнаете нормы и принципы тренировок и физической активности, научитесь определять, когда она избыточна, а когда недостаточна. Разберетесь в особенностях мотивации к занятиям спортом и сможете выстраивать индивидуальную стратегию физического развития и поддержания тонуса.
Изучите здоровое и нарушенное пищевое поведение, рациональное питание, особенности изменения рациона и связанные с ним риски. Научитесь исследовать питание, пищевые привычки и давать рекомендации, основанные на доказательных данных.
Научитесь рассматривать социальную среду как фактор здоровья. Изучите понятия безопасных отношений в семье, привязанности, близости, общения, нетворкинга. Освоите навыки ненасильственного и ассертивного общения и сможете обучать их другим.
Узнаете, как восстанавливается организм, изучите переключаемость, физическую включенность, заземление и другие важные стороны отдыха. Научитесь оценивать разнообразие отдыха и находить новые способы восстановления сил.
Пройдете итоговый тест и предоставите разработанную вами индивидуальную программу сопровождения клиента.
Дополнительная программа коучинга
Вы пройдете базовый курс коучинга, адаптированный для работы велнес-коуча. Сможете соединить недирективный подход коуча, раскрывающий весь потенциал клиента, и ваши знания о здоровом образе жизни. Будете делиться опытом и экспертностью, помогая клиентам взращивать в себе ответственность за свои привычки и ежедневные действия, и достигать своих целей.
5 месяцев
для велнес-специалистов
Обучение коучингу доступно только на Расширенном тарифе и идет параллельно с обучением велнесу на Базовой программе. Таким образом, за 5 месяцев вы с нуля становитесь велнес-коучем с актуальными знаниями из сферы велнес и твердыми коучинговыми компетенциями.
Вы научитесь:
— понимать разницы подходов в коучинге,
— осознавать границы профессии велнес-коуч, понимать, чем он отличается от профильных специалистов и классических коучей,
— базовой структуре коуч-сессии,
— соблюдать этические аспекты практики.
— понимать разницы подходов в коучинге,
— осознавать границы профессии велнес-коуч, понимать, чем он отличается от профильных специалистов и классических коучей,
— базовой структуре коуч-сессии,
— соблюдать этические аспекты практики.
Вы научитесь:
— модели работы велнес-коуча и разберете ее особенности,
— определять роль и виды диагностики клиента в велнес-коучинге.
— модели работы велнес-коуча и разберете ее особенности,
— определять роль и виды диагностики клиента в велнес-коучинге.
Вы научитесь:
— помогать клиенту правильно ставить цели,
— определять виды целей, отслеживать их особенности
— грамотно подбирать способы и подходы для постановки целей.
— помогать клиенту правильно ставить цели,
— определять виды целей, отслеживать их особенности
— грамотно подбирать способы и подходы для постановки целей.
Вы научитесь:
— использовать активное слушание: сможете «слышать» то, что говорит клиент и о чем умалчивает,
— использовать активное слушание в том числе для продвижения клиента.
— использовать активное слушание: сможете «слышать» то, что говорит клиент и о чем умалчивает,
— использовать активное слушание в том числе для продвижения клиента.
Вы научитесь:
— заключать контракт на сессию,
— заключать контракт на длительную работу,
— заключать юридический контракт.
— заключать контракт на сессию,
— заключать контракт на длительную работу,
— заключать юридический контракт.
Вы научитесь:
— вдохновлять клиента на действия,
— поддерживать клиента в движении к целям,
— развивать автономию клиента,
— использовать опыт клиента для движения к целям.
— вдохновлять клиента на действия,
— поддерживать клиента в движении к целям,
— развивать автономию клиента,
— использовать опыт клиента для движения к целям.
Вы научитесь:
— давать развивающую обратную связь клиенту,
— совмещать роли коуча и эксперта в работе с клиентом,
— выдерживать свою роль и не превратиться в «инструктора фитнесу или здоровому питанию»
— давать развивающую обратную связь клиенту,
— совмещать роли коуча и эксперта в работе с клиентом,
— выдерживать свою роль и не превратиться в «инструктора фитнесу или здоровому питанию»
Вы научитесь:
— задавать продвигающие вопросы,
— способствовать развитию осознанности клиента с помощью продвигающих вопросов.
— задавать продвигающие вопросы,
— способствовать развитию осознанности клиента с помощью продвигающих вопросов.
Вы научитесь:
— создавать доверительные и безопасные отношения с клиентом,
— вести сфокусированную беседу с клиентом,
— разделять ответственность между коучем и клиентом.
— создавать доверительные и безопасные отношения с клиентом,
— вести сфокусированную беседу с клиентом,
— разделять ответственность между коучем и клиентом.
Вы научитесь:
— помогать клиенту осознавать свои ценности и убеждения,
— работать с ограничивающими убеждениями клиента.
— помогать клиенту осознавать свои ценности и убеждения,
— работать с ограничивающими убеждениями клиента.
Вы научитесь:
— понимать разницы подходов в коучинге,
— осознавать границы профессии велнес-коуч, понимать, чем он отличается от профильных специалистов и классических коучей,
— базовой структуре коуч-сессии,
— соблюдать этические аспекты практики.
— понимать разницы подходов в коучинге,
— осознавать границы профессии велнес-коуч, понимать, чем он отличается от профильных специалистов и классических коучей,
— базовой структуре коуч-сессии,
— соблюдать этические аспекты практики.
Вы научитесь:
— модели работы велнес-коуча и разберете ее особенности,
— определять роль и виды диагностики клиента в велнес-коучинге.
— модели работы велнес-коуча и разберете ее особенности,
— определять роль и виды диагностики клиента в велнес-коучинге.
Вы научитесь:
— помогать клиенту правильно ставить цели,
— определять виды целей, отслеживать их особенности
— грамотно подбирать способы и подходы для постановки целей.
— помогать клиенту правильно ставить цели,
— определять виды целей, отслеживать их особенности
— грамотно подбирать способы и подходы для постановки целей.
Вы научитесь:
— использовать активное слушание: сможете «слышать» то, что говорит клиент и о чем умалчивает,
— использовать активное слушание в том числе для продвижения клиента.
— использовать активное слушание: сможете «слышать» то, что говорит клиент и о чем умалчивает,
— использовать активное слушание в том числе для продвижения клиента.
Вы научитесь:
— заключать контракт на сессию,
— заключать контракт на длительную работу,
— заключать юридический контракт.
— заключать контракт на сессию,
— заключать контракт на длительную работу,
— заключать юридический контракт.
Вы научитесь:
— вдохновлять клиента на действия,
— поддерживать клиента в движении к целям,
— развивать автономию клиента,
— использовать опыт клиента для движения к целям.
— вдохновлять клиента на действия,
— поддерживать клиента в движении к целям,
— развивать автономию клиента,
— использовать опыт клиента для движения к целям.
Вы научитесь:
— давать развивающую обратную связь клиенту,
— совмещать роли коуча и эксперта в работе с клиентом,
— выдерживать свою роль и не превратиться в «инструктора фитнесу или здоровому питанию»
— давать развивающую обратную связь клиенту,
— совмещать роли коуча и эксперта в работе с клиентом,
— выдерживать свою роль и не превратиться в «инструктора фитнесу или здоровому питанию»
Вы научитесь:
— задавать продвигающие вопросы,
— способствовать развитию осознанности клиента с помощью продвигающих вопросов.
— задавать продвигающие вопросы,
— способствовать развитию осознанности клиента с помощью продвигающих вопросов.
Вы научитесь:
— создавать доверительные и безопасные отношения с клиентом,
— вести сфокусированную беседу с клиентом,
— разделять ответственность между коучем и клиентом.
— создавать доверительные и безопасные отношения с клиентом,
— вести сфокусированную беседу с клиентом,
— разделять ответственность между коучем и клиентом.
Вы научитесь:
— помогать клиенту осознавать свои ценности и убеждения,
— работать с ограничивающими убеждениями клиента.
— помогать клиенту осознавать свои ценности и убеждения,
— работать с ограничивающими убеждениями клиента.
Получить полное расписание курса
Увидите темы каждого занятия, дату и время, чтобы спланировать обучение.
Сообщение об успешной отправке!
Преподаватели
Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
UNICEF
ОО «Нутрициологи России»
Ассоциация коммуникаторов в сфере образования и науки
Ассоциация медицинских журналистов
ICF
Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
ОО «Нутрициологи России»
UNICEF
Ассоциация коммуникаторов в сфере образования и науки
Ассоциация медицинских журналистов
ICF
Если у вас есть высшее образование, вы успешно сдадите экзамен и посетите не менее 80% занятий, то получите удостоверение гос. образца о повышении квалификации, 100 ак. часов (лицензия № Л035-01298-77/00179891, приказ от 09.04.2021 № 250Л). Если у вас нет высшего образования, вы получите сертификат «Психодемии»
При успешной сдаче экзамена и посещении 80% занятий вы получите диплом с правом ведения профессиональной деятельности установленного образца, 100 академических часов (лицензия № Л035-01298-77/00179891, приказ от 09.04.2021 № 250Л)
Удостоверение
Начать учиться
Базовая программа
90 047 ₽
5 003 ₽/мес
Общая сумма составит:
Помесячная оплата на 18 месяцев:
- 45 ак. часов теории в видеоформате
- 45 ак. часов практических вебинаров с преподавателем
- 8 занятий в тройках
- 5 ак. часов самостоятельной работы
- Общий чат с куратором
- Домашние задания
- Вспомогательные материалы для практики
То же, что в Базовой программе, а также:
- 14 ак. часов видеоуроков коучинга
- 10 вебинаров с практической отработкой
- 10 занятий в тройках по отработке коучинговых компетенций, из них 5 — под наблюдением преподавателя
Базовая программа +доп. программа коучинга для велнес-специалистов
126 066 ₽
7 004 ₽/мес
Общая сумма составит:
Помесячная оплата на 18 месяцев:
Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса.
После обучения ваше развитие продолжается
Вы получаете доступ к бесплатным интервизиям, мастер-майндам, встречам книжного клуба и другим онлайн-мероприятиям только для выпускников.
в Сообществе выпускников
Часто задаваемые вопросы
Да, потому что на курсе вы не просто смотрите лекции и делаете задания, вы максимально вовлечены в общий процесс. Основа обучения — практические занятия и отработка навыков с однокурсниками и преподавателями.
Если у вас есть высшее образование, вы получите удостоверение гос. образца о повышении квалификации, 100 ак. часов (лицензия № 41 358, приказ от 09.04.2021 № 250Л). Если у вас нет высшего образования, вы получите сертификат «Психодемии» установленного образца. Но для этого недостаточно просто посмотреть видеолекции: мы выдаем документы об окончании курса только тем, кто успешно сдал выпускной экзамен, посетил 80% занятий и активно работал на практических вебинарах.
Да. В этом случае мы не сможем выдать вам удостоверение о повышении квалификации, но вы получите сертификат «Психодемии» установленного образца при успешном прохождении курса.
Да, можете. Курс подходит тем, кто не собирается работать с клиентами и хочет изменить свой образ жизни. Вы получите знания и навыки, которые сможете применять для укрепления собственного здоровья и здоровья своих близких.
Записаться на курс
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Мы обрабатываем заявки в течение 24 часов каждый день. Если по каким-то причинам вы не получили от нас ответ в течение 2-х дней, пожалуйста, отправьте повторную заявку
Сообщение об успешной отправке!