Понять себя и партнера: психология отношений
Селф-хелп курс
Первый поток стартует 3 июля
Научитесь строить здоровые и гармоничные отношения на терапевтическом курсе. Вы сможете решать конфликты, открыто говорить о сексе, распределять обязанности в паре, поддерживать интерес друг к другу и многое другое. Неважно, есть ли у вас партнер сейчас: с полученными знаниями и навыками вы сможете и легче найти того, кто вам подходит, и улучшить существующие отношения.
Лекций+вебинаров
8+8
Задания для укрепления и развития ваших отношений
Тесты, чек-листы и бланки для систематизации знаний
Упражнения и практики, чтобы лучше понимать себя и партнера
Вы научитесь влиять на качество своих отношений
Учиться строить отношения вы будете на примерах трех вымышленных пар. У них совершенно разные проблемы и этапы отношений, но все они хотят одного — чувствовать безопасность, взаимность и интерес, уметь решать сложные вопросы.
Мы будем «подсматривать» за каждой парой, чтобы понять, как они себя ведут и что чувствуют. Так вы легко узнаете в них себя или своего партнера, получите комментарии психологов о том, где наши герои допускают ошибки и как можно улучшить их взаимодействие.
Курс можно проходить и вдвоем с партнером — и тогда максимальный терапевтический эффект обеспечен! Но обучение будет эффективно, даже если у вас сейчас нет партнера.
Этот курс подойдет вам, если
Вы уже давно в отношениях
Научитесь выстраивать долгосрочные здоровые и безопасные отношения. Поймете, как формировать счастливые отношения, создавать доверие в паре и преодолевать кризисы.
Ваши отношения только начинаются
Поймете, как именно ваше счастье в отношениях зависит от вас. Научитесь разговаривать с партнером бережно и уважительно, экологично разрешать конфликты и не терять интерес друг к другу на протяжении многих лет.
Поймете, какие отношения нужны именно вам и чего вы ждете от потенциального партнера. Получите главные навыки, которые помогут построить здоровые отношения, когда вы встретите подходящего себе человека.
Вы находитесь в активном поиске
Курс не подойдет:
- Парам, в которых есть насилие и жестокое обращение.
- Парам, в которых один из партнеров не заинтересован в улучшении отношений.
- Людям, которые хотят вернуть партнера после расставания.
Каждую неделю — новая тема
Каждую неделю вас ждут видеоурок и практический вебинар (с вашим участием или в записи — в зависимости от тарифа). Чтобы достичь результата, важно также выполнять практические задания. Но не переживайте: при сложностях вас всегда поддержит куратор в общем чате!
Каждую неделю вы будете получать:
- Наглядные демо-записи поведения в паре — с разбором и комментариями психолога
- Тесты, чек-листы и бланки, чтобы лучше усвоить информацию
- Теоретические видеоуроки, раскрывающие секреты психологии отношений
- Упражнения и практики для лучшего понимания себя и партнера
- Задания для укрепления и развития ваших отношений
- Ответы на вопросы от экспертов курса
Программа курса
- Зачем мне отношения? Какие отношения мне нужны? Чего я жду от них и от партнера?
- Какие качества партнера наиболее важны для счастья?
- Что такое здоровые отношения?
- Какие принципы и ценности важны для формирования счастливых отношений?
- Как проговаривать ожидания и формировать договоренности?
- Какие вопросы задать партнеру, чтобы лучше его узнать?
- Как поддерживать эмоциональную связь с партнером?
- Какие техники могут улучшить навыки прощения и понимания в паре?
- Из-за чего происходят конфликты?
- Как разрешать конфликты в отношениях?
- Как справиться с ревностью?
- Как решить разногласия в воспитании детей?
- Как совместить карьеру и отношения?
- Как восстановить отношения после ссоры?
- Как справиться с различиями в социальных кругах и увлечениях партнеров?
- Как установить границы в отношениях?
- Как определить свои сексуальные предпочтения и языки любви?
- Как поддерживать искру и страсть в отношениях?
- Как быть, если у вас разные темпераменты в отношениях?
- Как говорить о сексе с партнером?
- Как сохранить интимность после рождения детей?
- Как создать доверие и честность в отношениях?
- Физическая поддержка: как распределить обязанности и заботы в паре?
- Как радоваться успехам партнера? Выражать благодарность?
- Эмоциональная поддержка: как поддержать партнера в период перехода через жизненные изменения?
- Как поддерживать партнера в период стресса или болезни?
- Как помочь партнеру в преодолении личных трудностей и страхов?
- Какую роль играет саморазвитие и самопознание в счастливых отношениях?
- Как сохранить баланс между личной жизнью и отношениями?
- Как поддерживать индивидуальность в отношениях?
- Как узнать, что отношения готовы перейти на новый уровень?
- Как определить, что отношения развиваются в правильном направлении?
- Как узнать, когда следует продолжать отношения, а когда расстаться?
- Какие факторы определяют успешность совместного проживания партнеров?
- Как поддерживать отношения на протяжении многих лет без потери интереса?
- Какие вопросы обсудить перед принятием решения вступить в брак?
- Какие аспекты жизни стоит обсудить перед началом совместной жизни?
- Какие принципы и ценности важны для формирования семейного счастья?
- Как сохранить интимность после рождения детей?
- Как совместить карьеру и отношения при наличии детей?
- Как поддержать партнера в роли родителя?
- Как преодолеть разногласия с партнером по поводу воспитания детей?
- Как установить границы между семейной жизнью и отношениями с родственниками?
- Как преодолеть кризисы в отношениях — в том числе долгосрочных?
- Как поддерживать отношения на протяжении многих лет без потери интереса?
- Как адаптироваться к изменениям в жизни партнера и как их принимать?
- Как быть, если человек меняется?
- Зачем мне отношения? Какие отношения мне нужны? Чего я жду от них и от партнера?
- Какие качества партнера наиболее важны для счастья?
- Что такое здоровые отношения?
- Какие принципы и ценности важны для формирования счастливых отношений?
- Как проговаривать ожидания и формировать договоренности?
- Какие вопросы задать партнеру, чтобы лучше его узнать?
- Как поддерживать эмоциональную связь с партнером?
- Какие техники могут улучшить навыки прощения и понимания в паре?
- Из-за чего происходят конфликты?
- Как разрешать конфликты в отношениях?
- Как справиться с ревностью?
- Как решить разногласия в воспитании детей?
- Как совместить карьеру и отношения?
- Как восстановить отношения после ссоры?
- Как справиться с различиями в социальных кругах и увлечениях партнеров?
- Как установить границы в отношениях?
- Как определить свои сексуальные предпочтения и языки любви?
- Как поддерживать искру и страсть в отношениях?
- Как быть, если у вас разные темпераменты в отношениях?
- Как говорить о сексе с партнером?
- Как сохранить интимность после рождения детей?
- Как создать доверие и честность в отношениях?
- Физическая поддержка: как распределить обязанности и заботы в паре?
- Как радоваться успехам партнера? Выражать благодарность?
- Эмоциональная поддержка: как поддержать партнера в период перехода через жизненные изменения?
- Как поддерживать партнера в период стресса или болезни?
- Как помочь партнеру в преодолении личных трудностей и страхов?
- Какую роль играет саморазвитие и самопознание в счастливых отношениях?
- Как сохранить баланс между личной жизнью и отношениями?
- Как поддерживать индивидуальность в отношениях?
- Как узнать, что отношения готовы перейти на новый уровень?
- Как определить, что отношения развиваются в правильном направлении?
- Как узнать, когда следует продолжать отношения, а когда расстаться?
- Какие факторы определяют успешность совместного проживания партнеров?
- Как поддерживать отношения на протяжении многих лет без потери интереса?
- Какие вопросы обсудить перед принятием решения вступить в брак?
- Какие аспекты жизни стоит обсудить перед началом совместной жизни?
- Какие принципы и ценности важны для формирования семейного счастья?
- Как сохранить интимность после рождения детей?
- Как совместить карьеру и отношения при наличии детей?
- Как поддержать партнера в роли родителя?
- Как преодолеть разногласия с партнером по поводу воспитания детей?
- Как установить границы между семейной жизнью и отношениями с родственниками?
- Как преодолеть кризисы в отношениях — в том числе долгосрочных?
- Как поддерживать отношения на протяжении многих лет без потери интереса?
- Как адаптироваться к изменениям в жизни партнера и как их принимать?
- Как быть, если человек меняется?
Преподаватели курса
Кандидат психологических наук, психолог-консультант с опытом более 16 лет, основательница онлайн-школы «Психодемия».
Мария Данина
Наталья Кисельникова
Кандидат психологических наук, психолог-исследователь, заведующая научной лабораторией «Психодемии».
Практические вебинары ведут психологи-консультанты, которые специализируются на теме отношений и консультировании пар.
Сделайте шаг к счастливым отношениям
Самостоятельный
- Все уроки и основные вебинары в записи
- Доступ к материалам курса в течение 6 месяцев
Цена: 5 000 ₽
Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса
Записаться на курс
Оставьте свой контакт, и мы с вами свяжемся
Мы обрабатываем заявки в течение 24 часов каждый день. Если по каким-то причинам вы не получили от нас ответ в течение 2-х дней, пожалуйста, отправьте повторную заявку
Сообщение об успешной отправке!
Получить вебинар
Оставьте свою почту – и мы пришлем вам вебинар!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение email-сообщений от Психодемии