Мини-курсы
База знаний
Лаборатория
О компании
Сообщество выпускников
Как учиться?
Карьерные консультации
Бесплатная помощь коуча или психолога
Как жить эту гребаную жизнь
Вы изучите копинг-стратегии — конкретные действия, с помощью которых человек пытается справиться со стрессом. Поймете, какие несут пользу, а какие могут навредить, и составите инструкцию к своей жизни — список стратегий, которые помогают именно вам реагировать на вызовы жизни, когда она становится «гребаной».
6
видео-уроков в записи
конспект миникурса
бесплатный доступ навсегда
Мини-курс
Бесплатно
домашнее задание для самостоятельной работы
Для кого этот курс
Для студентов психологических факультетов и начинающих психологов
Для всех, кто ищет новую профессию и рассматривает психологию
Для всех, кто хочет изменить свое состояние, но не понимает, как именно
Познакомитесь с копинг-стратегиями и выберете подходящие для себя, чтобы начать действовать.
Увидите на практике, как психологические знания помогают в жизни.
Изучите копинг-стратегии и сможете предлагать их клиентам, которые переживают стресс и кризис.
Вы узнаете
Что происходит, когда на нас влияют внешние обстоятельства и стрессовая ситуация
1
Какими бывают копинг-стратегии, какие приносят пользу, а какие могут навредить
2
Стратегии, ориентированные на решение. Как понять, какие активные действия предпринять, чтобы решить проблему
3
Стратегии, ориентированные на мышление. Что делать, если нам сложно просто изменить отношение к проблеме
4
Стратегии, ориентированные на эмоции. Как почувствовать облегчение
5
Стратегии, ориентированные на других людей. Как перестать чувствовать себя одиноким
6
Преподаватель мини-курса
После просмотра всех лекций и успешно пройденного теста вы получите сертификат о прохождении курса
Записаться на курс
Оставьте свой контакт и мы пришлем вам доступ к курсу
Какой способ связи для вас удобен?
Email
Name
Phone
Comments
Сообщение об успешной отправке!

Наш полный курс
«Основы психологии»

Если вы решите продолжить обучение, ждем вас на курсе «Основы психологии».
За 6 месяцев вы получите необходимую базу знаний для профессионального развития в психологии.
Онлайн
Базовый курс