Вы узнаете, с какими проблемами сталкиваются люди во время и после эмиграции — от одиночества до стыда и ощущения себя «человеком второго сорта». Поймете, как прожить их с минимальными потерями и как подготовиться к отъезду, а также получите список первых шагов, которые стоит сделать на новом месте, чтобы быстрее адаптироваться
Вы узнаете, с какими проблемами сталкиваются люди во время и после эмиграции — от одиночества до стыда и ощущения себя «человеком второго сорта». Поймете, как прожить их с минимальными потерями и как подготовиться к отъезду, а также получите список первых шагов, которые стоит сделать на новом месте, чтобы быстрее адаптироваться
Онлайн
Бесплатно
13 октября, 19:00 в Zoom
Вебинар
Для кого вебинар
Будете знать, какие психологические проблемы могут возникнуть при эмиграции и как их решить. Получите список первых действий при переезде, чтобы прожить это время с наименьшими потерями для себя
Для тех, кто планирует переезд
Узнаете, что происходит с психикой человека в эмиграции, чтобы получить полную картину процесса и принять решение
Для тех, кто думает о переезде
Поймете, что с вами происходит, почему вы испытываете сложные чувства и что с ними делать. Узнаете, какие шаги помогут чувствовать себя устойчивее и привыкнуть к новому месту
Для тех, кто недавно переехал
На вебинаре вы разберете проблемы при эмиграции:
Шок. «Все происходит слишком быстро, не успеваю прожить этот опыт»
1
Одиночество. «Новых друзей еще нет, а со старыми нет прежней близости»
2
Потеря привычной рутины. «Все новое и непонятное»
3
Неясная самоидентификация. «Не понимаю, кто я теперь»
4
Неуверенность в будущем. «Не понимаю, что будет дальше и что делать»
5
Трудные интенсивные чувства. «Мне стыдно, чувствую себя чужим», «Переживаю за будущее детей», «Чувствую вину перед теми, кто остался»
6
Завышенные ожидания от переезда. «Мои надежды не оправдались»
7
Обострение прошлых проблем. «Не хватает сил на все, жизнь сыпется»
8
Сложности с иностранным языком и культурой. «Боюсь общаться с местными», «Не могу выучить язык»
9
+ Получите список первых шагов на новом месте, которые помогут быстрее адаптироваться
Спикеры
Яна Семенова
Психологиня, схема-терапевтка с личным опытом эмиграции и адаптации к другой стране. Работает в полимодальном интегративном подходе (схема-терапия + CBT/CFT/ACT/DBT), занимается психологическим просвещением и ведет свой телеграм-канал о психологии и сексологии «Я не советую»
Психологиня-консультантка, исследовательница психологии эмиграции. Работает с трудностями адаптации и эмиграции, психологическими сложностями в изучении языков и релокации сотрудников компаний. Практикует в интегративном подходе с упором на рационально-эмоционально-поведенческую терапию. 4 года ведет телеграм-канал «Психология эмиграции ✈️»
Психологиня, схема-терапевтка с личным опытом эмиграции и адаптации к другой стране. Работает в полимодальном интегративном подходе (схема-терапия + CBT/CFT/ACT/DBT), занимается психологическим просвещением и ведет свой телеграм-канал о психологии и сексологии «Я не советую»
Психологиня-консультантка, исследовательница психологии эмиграции. Работает с трудностями адаптации и эмиграции, психологическими сложностями в изучении языков и релокации сотрудников компаний. Практикует в интегративном подходе с упором на рационально-эмоционально-поведенческую терапию. 4 года ведет телеграм-канал «Психология эмиграции ✈️»